“Souffle & Mouvement” est un accompagnement détox personnalisé de 4 mois. Sous forme d’accompagnement car pour être efficace et pérenne, la détox doit être longue et douce en agissant sur plusieurs plans et avec différents outils.
Le premier rendez-vous “découverte” est offert. Il nous permet d’évaluer votre situation, vos besoins et de détailler le programme. Puis les séances d’1h30 à 2h tous les 15 jours abordent les thèmes exposés plus bas.

Je vous propose de remettre du Souffle et du Mouvement dans votre Vie. Ils sont tous les deux symboles du Principe de Vie.

Le Souffle dans le sens de la respiration, mais aussi d’un nouveau souffle, d’un nouveau départ. Le Souffle est également l’implication, l’impulsion qui va remettre le Mouvement en route.

Le Mouvement concerne votre mode de Vie, votre activité, mais aussi tous les mouvements physiologiques internes, tous les métabolismes, la respiration, la digestion, les circulations sanguine et lymphatique, le système nerveux, etc.

Enfin, je m’engage à vous apporter mon expérience et mes outils afin de vous permettre de (re)devenir acteur de votre Vie, retrouver un confort quotidien, une harmonie émotionnelle, et une autonomie sur le long terme.
Et pour cela, une détoxication profonde du corps et de l’esprit est nécessaire.

Équilibre Respiratoire

La respiration est le premier pilier sur lequel repose le Principe de Vie. Nous abordons ensemble la notion de Respiration Consciente et de Respiration Amplifiée grâce à des exercices évolutifs afin de la remettre au cœur de votre vie.
Des mouvements de Qi Gong Appliqué sont aussi proposés. Accompagner le Souffle par le Mouvement, et le Mouvement par le Souffle.
La respiration, par le mouvement de la cage thoracique et du diaphragme, permet de masser mécaniquement les viscères et de stimuler le péristaltisme intestinal.
Au delà de son action sur le stress et le système nerveux, la respiration a donc aussi un rôle primordial dans la fonction de détoxication de l’organisme.

Chaque séance comprend de la respiration. Aucun soin, accompagnement ou thérapie ne peut être efficace sur le long terme sans aborder la respiration.

Diététique & alimentation

La diététique est le deuxième pilier sur lequel repose le Principe de Vie. Nous abordons ensemble dans un premier temps les habitudes alimentaires et le contexte du repas. Puis, dans un deuxième temps, le contenu de l’assiette: la quantité, la qualité, la variété des aliments. Enfin, nous abordons ce que la Médecine Traditionnelle Chinoise nous enseigne, à savoir la vitalité des aliments, leur saveur, leur nature, etc.

Un bilan nutritionnel OligoScan permet de mesurer les vitamines,  minéraux et oligo-éléments présents dans les tissus, ainsi que de déterminer le niveau de stress oxydatif, d’inflammation et l’équilibre acido-basique. Je peux ainsi vous proposer le programme personnalisé le plus précis possible.
Si les métaux lourds (éléments métalliques traces) détectés sont fortement présents, une cure spécifique douce et naturelle peut être envisagée sur 6 à 12 mois.

Soins énergétiques détox

Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Dans le cadre de la détoxication métabolique, il permet de réactiver le métabolisme digestif, les circulations sanguine et lymphatique et de stimuler le péristaltisme intestinal.
Une de ses autres actions est de détendre et décoller les fascias de l’abdomen, notamment autour du nombril. Or, on considère que le nombril est notre point d’origine, puisque le fœtus se développe à partir de ce dernier. Le Chi Nei Tsang, tel que je le pratique, permet donc de se reconnecter à Soi et à son histoire. Il participe en cela à une libération émotionnelle.

Le Massage Énergétique Profond est lui aussi emprunté à la Médecine Traditionnelle Chinoise. Comme le Chi Nei Tsang, il aide à la détoxication métabolique en stimulant la circulation des liquides organiques du corps, spécialement la lymphe, dont le rôle est de transporter les toxines.
Sur le plan énergétique, le MEP est pratiqué le long du méridien de la Vessie. L’émotionnel qui y est rattaché est la peur. Ce massage participe donc à la libération des peurs, des blocages et des vieilles mémoires.

Se reconnecter aux lois de la Nature

En créant mon accompagnement “Souffle & Mouvement” j’ai décidé de ne pas me passer de l’apport exceptionnel que nous offre la Nature.

En Aromathérapie Quantique en sélectionnant les huiles essentielles dont vous avez besoin et correspondant à votre personne (caractérologie de la plante).

En Phytothérapie et supplémentation nutritionnelle avec des complexes énergétiquement enrichis et ré-informés.

Mais nous allons aussi aborder ensemble votre hygiène de vie, votre forme de pensée, votre mode de fonctionnement, votre rapport au Temps, à la Lumière, à la Nature…

Douceur & Bienveillance

Douceur et bienveillance, maîtres-mots décrivant le chemin vers l’acceptation et le non-jugement.

Oser retirer son masque, oser traverser ce qui nous habite, oser accepter ses ressentis et ses émotions. Une approche psycho-corporelle nous invite à aller contacter notre terrain sensible, celui-là même que nous avons, consciemment ou pas, enfoui profondément.

Ma pratique du Chi Nei Tsang se veut donc douce et bienveillante, mon toucher, attentionné et à l’écoute, afin de vous permettre de vous ressentir et vous reconnecter à vous même à travers votre corps.

Implication & Responsabilisation

J’ai l’habitude de dire que la solution n’est pas dans le flacon. Cela veut dire qu’elle ne viendra pas de l’extérieur, ni d’un produit, ni d’un thérapeute.

La solution vous appartient, elle est en vous.

Cela implique d’être prêt à accepter le changement, à renoncer à certaines croyances limitantes, à essayer, à vous appuyer sur votre propre expérience. Si vous êtes prêt à vous impliquer et à vous responsabiliser par rapport à votre mode de fonctionnement, la moitié du chemin est déjà faite.

Rendez-vous “découverte” offert

Je vous propose un rendez-vous de 45 minutes offert afin de définir vos besoins et vos attentes.

Prendre rendez-vous
Prendre rendez-vous