Accompagnement psychocorporel

“Souffle & Sensibilité” est un accompagnement psychocorporel personnalisé qui se décline en 3 formules pour vous aider au mieux:
– Troubles digestifs et émotionnels liés au mode de vie
– Détox physique et psychique
– Gestion du stress / libération des émotions

Le premier rendez-vous permet d’évaluer votre situation, vos besoins et de déterminer le programme personnalisé de votre accompagnement psychocorporel. Puis des séances d’1h30 à 2h abordent les thèmes exposés plus bas.

Je vous propose de remettre du Souffle et du Mouvement dans votre Vie. Ils sont tous les deux symboles du Principe de Vie et au service de notre sensibilité.

Le Souffle dans le sens de la respiration, mais aussi d’un nouveau souffle, d’un nouveau départ. Le Souffle est également l’implication, l’impulsion qui va remettre le Mouvement en route.

Le Mouvement concerne votre mode de Vie, votre activité, mais aussi tous les mouvements physiologiques internes, tous les métabolismes, la respiration, la digestion, les circulations sanguine et lymphatique, le système nerveux, etc.

Enfin, je m’engage à vous apporter mon expérience et mes outils afin de vous permettre de (re)devenir acteur de votre Vie, retrouver un confort quotidien, une harmonie émotionnelle, et une autonomie sur le long terme.

Ressentir sa respiration consciente et profonde

Équilibre Respiratoire

La respiration est le premier pilier sur lequel repose le Principe de Vie. Nous abordons ensemble la notion de Respiration Consciente et de Respiration Amplifiée grâce à des exercices évolutifs afin de la remettre au cœur de votre vie.
Des mouvements de Qi Gong Appliqué sont aussi proposés. Accompagner le Souffle par le Mouvement, et le Mouvement par le Souffle.
La respiration, par le mouvement de la cage thoracique et du diaphragme, permet de masser mécaniquement les viscères et de stimuler le péristaltisme intestinal.
Au delà de son action sur le stress et le système nerveux, la respiration a donc aussi un rôle primordial dans la fonction de détoxication de l’organisme.

Chaque séance comprend de la respiration. La respiration consciente est au coeur de l’accompagnement psychocorporel. Aucun soin, accompagnement ou thérapie ne peut être efficace sur le long terme sans aborder la respiration.

Diététique et Nutrition

Diététique & alimentation

La diététique est le deuxième pilier sur lequel repose le Principe de Vie. Nous abordons ensemble dans un premier temps les habitudes alimentaires et le contexte du repas. Puis, dans un deuxième temps, le contenu de l’assiette: la quantité, la qualité, la variété des aliments. Enfin, nous abordons ce que la Médecine Traditionnelle Chinoise nous enseigne, à savoir la vitalité des aliments, leur saveur, leur nature, etc.

Un bilan nutritionnel OligoScan permet de mesurer les vitamines,  minéraux et oligo-éléments présents dans les tissus, ainsi que de déterminer le niveau de stress oxydatif, d’inflammation et l’équilibre acido-basique. Je peux ainsi vous proposer le programme personnalisé le plus précis possible.

Libération émotionnelle grâce au Chi Nei Tsang

Libération émotionnelle

Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Dans le cadre de la détoxication métabolique, il permet de réactiver le métabolisme digestif, les circulations sanguine et lymphatique et de stimuler le péristaltisme intestinal.
Une de ses autres actions est de détendre et décoller les fascias de l’abdomen, notamment autour du nombril. Or, on considère que le nombril est notre point d’origine, puisque le fœtus se développe à partir de ce dernier. Le Chi Nei Tsang, tel que je le pratique, permet donc de se reconnecter à Soi et à son histoire. Il participe en cela à une libération émotionnelle.

Le Massage Énergétique Profond est lui aussi emprunté à la Médecine Traditionnelle Chinoise. Comme le Chi Nei Tsang, il aide à la détoxication métabolique en stimulant la circulation des liquides organiques du corps, spécialement la lymphe, dont le rôle est de transporter les toxines.
Sur le plan énergétique, le MEP est pratiqué le long du méridien de la Vessie. L’émotionnel qui y est rattaché est la peur. Ce massage participe donc à la libération des peurs, des blocages et des vieilles mémoires.

Naturopathie et Nature

Se reconnecter aux lois de la Nature

En créant cet accompagnement psychocorporel “Souffle & Sensibilité”, je ne pouvais pas me passer de l’apport exceptionnel que nous offre la Nature.

En Aromathérapie Quantique en sélectionnant les huiles essentielles dont vous avez besoin et correspondant à votre personne (caractérologie de la plante en accord avec votre propre histoire et/ou caractère).

En Phytothérapie et supplémentation nutritionnelle avec des complexes énergétiquement enrichis et réinformés.

Mais nous allons aussi aborder ensemble votre hygiène de vie, votre forme de pensée, votre mode de fonctionnement, votre rapport au Temps, à la Lumière, à la Nature…

La puissance de la douceur dans un accompagnement psychocorporel

Douceur & Bienveillance

Douceur et bienveillance, maîtres-mots décrivant le chemin vers l’acceptation et le non-jugement.

Oser retirer son masque, oser traverser ce qui nous habite, oser accepter ses ressentis et ses émotions. Une approche psycho-corporelle nous invite à aller contacter notre terrain sensible, celui-là même que nous avons, consciemment ou pas, enfoui profondément.

Ma pratique du Chi Nei Tsang se veut donc douce et bienveillante, mon toucher, attentionné et à l’écoute, afin de vous permettre de vous ressentir et vous reconnecter à vous même à travers votre corps.

Responsabilisation autour de son propre écosystème

Implication & Responsabilisation

J’ai l’habitude de dire que la solution n’est pas dans le flacon. Cela veut dire qu’elle ne viendra pas de l’extérieur, ni d’un produit, ni d’un thérapeute.

La solution vous appartient, elle est en vous.

Cela implique d’être prêt à accepter le changement, à renoncer à certaines croyances limitantes, à essayer, à vous appuyer sur votre propre expérience. Si vous êtes prêt à vous impliquer et à vous responsabiliser par rapport à votre mode de fonctionnement, la moitié du chemin est déjà faite.

Commencer un accompagnement psychocorporel

Je vous propose un rendez-vous de 90 minutes pour définir vos besoins et votre accompagnement psychocorporel personnalisé.

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